這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
阿農納特綠景度假村 (Anongnat Greenview Resort)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
關於阿農納特綠景度假村
簡介
當您來訪考艾時，阿農納特綠景度假村所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 考蓬馬, Pha Kep Ta Wan崖, Wang Dok Mai森林也近在咫尺。
相信阿農納特綠景度假村的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店的主要設施有公共區域WiFi, 停車場, 家庭房。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 專業的服務與豐富的特色活動盡在阿農納特綠景度假村。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
停車服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
（中央社記者邱柏勝台北 2017年2月15日電）人民幣匯價止穩，國銀人民幣存款餘額力守3100億元關卡。央行今天公布1月全體國銀人民幣存款餘額3109.54億元，月減4.63億元，減幅0.15%。
中央銀行今天公布1月外匯指定銀行（DBU）人民幣存款餘額（含可轉讓定期存單NCD）為2773.78億元，月增14.19億元；國際金融業務分行（OBU）為335.76億元，月減18.82億元。合計DBU和OBU人民幣存款餘額為3109.54億元，月減4.63億元或0.15%。
央行表示，1月全體國銀透過中國銀行台北分行辦理人民幣結算總金額為2836億元人民幣。
央行主管表示，DBU與OBU存款餘額互有增減，主要是企業法人戶的資金調度漸趨靈活；人民幣OBU存款餘額雖有減少，不過全體國銀OBU總存款餘額其實不減反增，顯然是銀行的資產配置問題。
此外，1月人民幣匯款總額1337.46億元，月減596.83億元。央行主管表示，主要是因為時值農曆春節假期，企業間大額匯款減少所致。1060215
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